１、鬱を乗りこえたインストラクター

オーナーのＪＵＮＫＯは、元中学校体育教師でした。

しかし27年勤めた後、鬱になり退職せざるを得なくなりました。

“このままだと死んでしまうかもしれない”

そんな焦りと不安の中、出会ったのがピラティスでした。

そこからピラティスを続けることで心身共に回復し、高校体育教師とインストラクター業を続けながら大学院に入学。

『ピラティスが自律神経に与える影響』について研究し、論文を書きました。

その後ピラティススタジオオーナーとなり、現在に至ります。

自身の経験を生かし、心にも身体にも寄り添うレッスンを心がけています。

詳しいインストラクター自己紹介はこちら ⇒ スタッフ紹介

２、何かと都合のいいチケット制度

ピラティススタジオにこりでは、入会金0円で様々な種類のチケットをご用意しております。

お求めやすい価格でご提供させて頂いており、長く続けやすいシステムです。

月会費ではなくチケット制度にしており、“スケジュールの都合がつきやすい”とご好評頂いております。

詳しいチケット料金はこちら ⇒ 料金案内

３、豊富な道具

レッスンではボール等の様々な道具を使うことで、体の動きをわかりやすく感じていただけるように工夫しています。

体がかたくても、動きにくい所があっても、補助具として道具を使用することにより動くことの心地よさを感じて頂けます。

１対１のプライベートレッスンでは、ピラティスマシンを使用することもできます。

マシンを使うと「今からだのどこを使っているのか」というのが、とてもわかりやすくなります。

また、道具を使うメリットは、お悩みに的確にアプローチできることです。

　・腰痛、膝痛

　・肩こり、首こり

　・体の歪み、左右差

　・脊柱側弯

　・体幹が弱い

　・すぐに疲れる

　・力が抜けない

　・体力の低下

　・体がかたい

このようなお悩みの原因に、より効果的にエクササイズやストレッチを行うことができます。

道具やマシンの写真はこちら ⇒ ギャラリー

ご案内

レッスンスケジュールやイベント情報などは、予約サイトにてお知らせしております。